Hallo

Habe gelesen dass Fischöl gut sein soll.
Hat jemand Erfahrungen damit gemacht?

Du meinst Omega 3 Fette?!

Manchen hilft die Umstellung der Ernährung.

Wie bei allem, Ausprobieren!

Ist aber etwas mehr dabei. ich habe nach 1,5 Jahren wieder aufgehört.

https://www.msundich.de/mein-weg-mit-ms/ernaehrung-und-bewegung/ernaehrung/fette

http://www.ms-therapiezentrum.de/therapie/ernaehrung-bei-ms

Ich hab zwar noch keine Erfahrungen damit bezgl. MS gemacht.
Aber Omega-3- Fettsäuren sind für die allgemeine Gesundheit wichtig.
Besonders wenn man nicht genug über Nahrungsmittel aufnimmt, empfiehlt es sich immer Omega-3-Fettäsuren als Ergänzungsmittel zu verwenden. Hierbei kann ich besonders die Darreichungsform als Öl empfehlen, weil hier die wenigsten unterwünschten Zusatzstoffe enthalten sind und die Aufnahme besser ist.

Ich würde es einfach mal ausprobieren, es schadet nicht. :slight_smile:

An apple a day keeps the doctor away.
Das kennt wohl jeder, das sagt der Volksmund.

Einen Hering am Tag, weil das Gehirn es so mag.
Das kennt noch nicht jeder, aber ich sage es immer.
Mir tut es gut.
L.G. Rainer

Dankeschön

Schaden kann es anscheinend nicht.

Ein Hering am Tag… Brüll!!! Total lustig!!!

hahah das ist zum Schreien !!

Hier zwei schöne Berichte zu diesem Thema

https://www.youtube.com/watch?v=tgWLnM0jp3g

https://www.youtube.com/watch?v=BOHLTGsBEac

Ich nehme es schon sehr lange extrem hochdosiert.

Hey,

alles mit Maß und Ziel! :slight_smile:

Mach dir keinen Stress mit allem, die MS ist noch lange da!

Isa eine Handvoll Blaubeeren am Tag, sind viele Antioxidantien und sonst ernähre dich ausgewogen.

Manche wurden Vegetarier, manche nicht.

Schau wie und was dir am besten tut!

Wichtig es soll dir damit gut gehen und … du wirst die MS nicht heilen.

Was wichtig ist mE:
Vitamin D! 65-90 ng/ml solltest haben. Das gehört ergänzt.
Ich halte auch viel von ALA, aber das war’s auch schon.