Hallo Zusammen,
Ich moechte unabhaengig vom Wetter meine Ausdauer verbessern, habe sekundaere MS.
Mit dem Crosstrainer bin ich nach 5 Minuten immer platt.
Waere ein Laufband oder eine Rudergeraet/Ergometer eine bessere Option?
Auf was sollte ich dabei achten, hinsichtlich Ausstattung, Trainingsprogramme und Gewindigkeitswahl …?
Danke Jessy