Original= Alles unverarbeitete Lebensmittel.

Im Folgenden zeigt eine Liste, welche Lebensmittel(-gruppen) am schädlichsten sind:
• Alle konventionell angebauten und/oder verarbeiteten Lebensmittel • Glutenhaltiges Getreide (besonders die hochgezüchteten Weizen-, Dinkel- und Roggensorten): Durch die Überzüchtung ist das Eiweiß Gluten besonders komplex und daher noch schwerer verdaulich bzw. aufzuspalten. Dies führt zu Silent Inflammation (chronische, unterschwellige Entzündung), zu einem löchrigen Darm (Leaky Gut) und begünstigt Autoimmun-Prozesse. • Zucker: Er ist ein Mineralien- und Vitaminräuber (z. B. Magnesium, Zink, Chrom, B-Vitamine), da diese Stoffe für seine Verstoffwechselung benötigt werden. Zucker zerstört die Darmflora, da er schlechte Bakterien und Pilze „füttert“.
Produkte aus (Massen-)Tierhaltung: Sie enthalten Antibiotika- und Medikamentenrückstände sowie Stresshormone (auch die Emotionen/Informationen der Tiere werden im Lebensmittel gespeichert), welche die Darmflora schädigen, das Immunsystem schwächen und den Hormonhaushalt durcheinanderbringen. • Lektine: Lektine sind kohlenhydrat-bindende Proteine (Glykoproteine) und werden als Anti-Nährstoffe beschrieben. Es gibt viele unterschiedliche Lektinarten, welche in den meisten Pflanzen und somit auch in der menschlichen Nahrung vorkommen. Man findet sie in größerer Menge vor allem in Hülsenfrüchten, Getreide, Pseudogetreide und Nachtschattengewächsen. Lektine haben die Eigenschaft, sich an Zellen zu binden, was zu Verklumpungen und zu Veränderungen an der Darmwand führen kann. Das beeinträchtigt die NährstoffaufnaGetränke: Zuckerhaltige Getränke (Limonaden, Säfte, …) und Kaffee (vor allem, wenn er bei hohen Temperaturen geröstet wurde) haben neben der Übersäuerung noch viele weitere negative Auswirkungen. • Volksdroge und Nervengift Alkohol (Bier, Wein, Sekt, Hochprozentiges): Er schwächt die Entgiftungskapazität der Leber, verschiebt die Darmflora von Symbiose zu Dysbiose, schwächt das Immunsystem und die Bauchspeicheldrüse, führt zu Nährstoffmangel, schädigt/tötet Gehirnzellen und birgt ein sehr hohes Suchtpotential.hme im Darm und kann chronische Erkrankungen und Leaky Gut begünstigen.
Von den oben genannten Nahrungsmitteln ernähren sich in unserer westlichen Gesellschaft ein Großteil der Menschen. Verhängnisvoll ist eine solche Ernährung besonders, weil sie bereits im Kindesalter beginnt. Überdies ernähren sich werdende Mütter häufig in einer Art und Weise, dass es sich auf das ungeborene Kind bereits unmittelbar negativ auswirkt. Generell haben alle Betroffenen mit den folgenden Erscheinungen zu kämpfen:
• Nährstoffmängel (Mineralien, Spurenelemente, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe) • Blutzucker- und Insulinschwankungen, die zu Heißhungerattacken führen können • Verschiebung der Darmflora von der Symbiose zur Dysbiose • Chronische bzw. stille Entzündungen • Schwächung von Darm, aber auch Leber, Hormon- und Immunsystem u. v. m.
Quelle: file:///C:/Users/Bekim/Downloads/Befreie%20dich%20von%20Krankheitserregern%20-%20in%2010%20Schritten%20zu%20einem%20starken%20Immunsystem%20von%20Eva%20Molle%20und%20Soren%20Schumann.pdf

Für jmd der nicht betroffen ist, ist das eine einfache Aussage für jmd der nicht betroffen ist. Wenn Du jünger nist gehst Du einfacher Risiken ein. Wenn Du älter bist und noch manch anderes hinter Dir hast wirst Du vorsichtiger und betreibst eine umfangreiche Recherche. Von Werbeversprechen läßt Du Dich immer weniger täuschen, die Typen sind alle rethorisch geschult sind und einem alles anpreisen was ihr Börse voller macht.

Sorry ich weiß wie Marketing funktioniert…,

Healthy Living, Aronia Vertriebt etc. funktionieren nachdem selben Prinzip und funktionieren, weil sie mit den Ängsten der Menschen spielen.
Man lernt zwischen den Zeilen zu lesen…

Entgiftet kann der Körper durch Sport, Saunagänge, viel Trinken, Bürstungen um den Lymphabfluss zu steigern. Kurkuma Gewürz hilft die Leber zu entgiften. Amalganentfernung.

Es ist nicht nur wichtig zu entgiften, sondern sich von Giften fern zu halten.

Woran erkennst du ein hochwertiges Lebensmittel?
• Auf nährstoffreichen Böden gediehen • Möglichst aus europäischem Bio-Anbau oder Wildsammlung bzw. Weidehaltung • Wirklich reif geerntet • Möglichst erntefrisch (lag nicht schon wochen- oder monatelang im Supermarkt herum) • Enthält viele Mikronährstoffe (beispielsweise Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme und Vitamine) • Für dich individuell gut verdaulich und verträglich (nicht jeder Mensch verträgt jedes Lebensmittel zu jeder Tageszeit in jeder Lebensphase gleich gut)

Nicht stark verarbeitet und keine künstlich zugefügten Zusatzstoffe . • Keine schädlichen Stoffe wie zum Beispiel Glyphosat (konventionelle Landwirtschaft) oder Quecksilber (Fisch und Meeresfrüchte) • Durch den Verzehr dauerhaft mehr Energiegewinn • Gefühl von “zellulärer Sättigung” • Schwächt weder Darm noch Immunsystem und verursacht keine starken Blutzuckerschwankungen sowie sonstige Störungen des Hormonhaushalts • Setzt an den Ursachen deiner Symptome an, es stärkt also dein Immunsystem zum Beispiel durch Linderung von Entzündungen, Regeneration von Darm und Leber, Förderung der Entgiftung usw. • Natürlich treffen nicht immer alle der letztgenannt.
Quelle: Befreie dich von Krankheitserreger und chronische Infektionen von Eva Molle und Sören Schumann.

Jeder Körper ist Anderes, jeder Körper entgiftet aufgrund der Genetik unterschiedlich. Deswegen sollen sich alle Menschen einen gesunden Lebensstil pflegen, denn niemand weiß welche Genetik in die Wiege gelegt bekommen hat.

Wer für seine Gesundheit spart wird am Ende einen teuren Preis bezahlen.

Es gibt viele Glaubenssätze, die Heilung verhindern können. Einige Beispiele dafür sind die folgenden:
• “Meine Krankheit ist unheilbar.” • “Gegen Erreger XY habe ich keine Chance.” • “Ich bin ein hoffnungsloser Fall.” • “Ein gesunder Lebensstil ist zu teuer.” • “Mein Arzt sagt aber, dass …” • “Ich habe schlechte Gene.”

Ein weiterer Ausspruch macht deutlich, wie sehr unser Geist unser Kranksein beeinflussen kann:
„Jede Krankheit ist heilbar, aber nicht jeder Kranke“. Emil Coué (1857-1926)
Auch wenn es ganz sicher von Fall zu Fall verschieden ist, da jeder Mensch einen anderen Hintergrund und eine andere Geschichte mitbringt, lohnt es sich, einmal über die eventuellen “Vorteile” einer Krankheit nachzudenken. Diese können sein:
• Nicht voll arbeiten müssen • Aufmerksamkeit von außen bekommen • Weniger Aufgaben oder Pflichten erfüllen müssen • Krankheit als Ausrede, sich nicht verändern zu müssen (Umfeld,
Job, Lebensweise usw.) • Verantwortung abgeben an Mitmenschen, Ärzte, Therapeuten, Medikamente oder Krankheitserreger
Natürlich erschaffen wir unsere Glaubenssätze normalerweise nicht aus einer bewussten Entscheidung heraus, sondern sie entstehen aus Informationen und Erfahrungen, die uns in unserem Leben entscheidend geprägt haben. Es ist absolut normal und verständlich, dass wir zu bestimmten Überzeugungen gelangt sind. Unsere Gesundheit betreffend sind sie ein ganz entscheidender Faktor - aber eben trotzdem nur einer von vielen Faktoren. Niemand ist also “schuld” an seiner Krankheit, weil er oder sie bestimmte negative Gedankenmuster hat. Solange wir es jedoch dabei belassen, können die Folgen für unsere Gesundheit sehr nachteilig sein:
• Es entwickeln sich Passivität und zu große Abhängigkeit von Hilfe im Außen. • Unsere Selbstheilungskräfte werden massiv geschwächt. • Es kommt zu negativen physiologischen Veränderungen bis hinunter zur zellulären Ebene.
Auch in diesem Punkt sind wir keineswegs hilflos ausgeliefert, sondern wir haben die Möglichkeit, uns unsere alten Überzeugungen bewusst zu machen. Bewusstsein ist immer der erste Schritt. Dadurch bekommen wir im zweiten Schritt die Möglichkeit, die Glaubenssätze aktiv zu verändern.
„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“ Hippokrates, der „Vater der Medizin“ (460 – 370 v. Chr.)

Die meisten genetische Krankheiten (über 70%) können durch Lebensumstellung geheilt oder zumindest in ihrem Verlauf gemildert werden.
Jede Krankheit ist heilbar, außer Alter und Tod, diese sind nicht Aufhaltbar.
Sicherlich können aufgrund der unbekannten Ursache manche chronische Krankheiten durch einen gesunden Lebensstil geschwächt werden. Besser aber als Nichts zu tun.
Die schlimmste Krankheit ist die menschliche Trägheit.

Die Epigenetik: Epigenetik umschreibt die Metaebene genetischer Regulation: Einen lange von der Forschung übersehenen Mechanismus mit vielschichtigen Konsequenzen. Denn per Epigenetik gelingt es dem Zellkern unter dem Einfluss äußerer Faktoren zu regulieren, wann und in welchem Ausmaß welche Gene ein- und ausgeschaltet werden. Somit erhöhen epigenetische Mechanismen die Flexibilität des immer gleichen Erbguts der unterschiedlichsten Zellen: Wie Haut-, Herz- oder Darmwandzellen ihre identischen DNA-Sequenzen einsetzen, kann unter epigenetischer Regulation auch von Umweltfaktoren abhängen.
Quelle:
https://www.spektrum.de/thema/epigenetik/1191602

„Die Mikrobe (Bakterien, Viren) ist nichts, das Milieu ist alles.“

Im 19. Jahrhundert gab es hitzige Auseinandersetzungen zwischen den beiden französischen Wissenschaftlern Louis Pasteur und Antoine Béchamp.
Herr Pasteur vertrat folgende Annahmen: • Krankheiten werden durch Erreger verursacht, die den Menschen jederzeit befallen können. • Die Erreger dringend von außen in unseren Körper ein und rich- ten innen großen Schaden an. • Die gefährlichen Erreger müssen mit allen Mitteln bekämpft werden, um die Menschheit zu schützen (“Mikrobenkrieg”). • Krankheit und Gesundheit sind Zufall.
Herr Béchamp hingegen vertrat folgende Annahmen: • Krankheiten entstehen im Menschen und durch den Menschen
(durch die menschengemachten Bedingungen bzw. das Milieu). • Keime sind nicht feindlich oder getrennt von uns zu sehen, son- dern die Voraussetzung allen Lebens. • Von der Entstehung des Menschen bis zu seinem Tod gehören Keime zum Menschen - kein Leben ohne Keime. • Krankheit kann durch das Stärken der Gesundheit verhindert werden.

Béchamps Theorien wurden von Medizin, Wissenschaft und Staat größtenteils abgelehnt. Pasteurs Annahmen (und Ängste) hingegen trafen auf offene Ohren (auch bzw. vor allem bei der Industrie) und haben das westliche schulmedizinische Paradigma entscheidend geprägt. Man munkelt, dass Pasteur (erst) auf seinem Sterbebett die Theorien Béchamps bestätigte mit dem Ausspruch “Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles” und seine eigenen Theorien somit verwarf. Weiter geht es in der Geschichte der Mikroben und ihrer Bekämpfung: Als 1946 das erste Antibiotikum allgemein in Gebrauch war, wurde das Ende der Infektionskrankheiten zelebriert. „Wir können das Buch der Infektionskrankheiten schließen“, sagte der Militärarzt William Stewart auch noch 1969. Wie wir alle wissen, existieren Infektionskrankheiten heutzutage nach wie vor, ungeachtet des seit damals ins Unermessliche gestiegenen Einsatzes von Medikamenten. So wurden 1942 in den USA insgesamt noch 29 kg Penicillin genutzt. 2009 waren es bereits 15 Millionen Tonnen Antibiotika allein für die Massentierhaltung. Schon 1954 hatte der Penicillin-Entdecker Alexander Fleming vor der drohenden Resistenzentwicklung gegen das “Wundermittel” gewarnt. Antibiotika werden in den seltensten Fällen gezielt nach eingehender Labordiagnostik verschrieben, sondern meistens in Form von Breitband-Antibiotika inflationär eingesetzt. Dieser breitflächige Einsatz von Antibiotika hat bis heute nicht geholfen Infektionen auszurotten, er birgt darüber hinaus sogar Gefahren in Form von Resistenzbildungen. Antibiotika sind mittlerweile fester Bestandteil unserer Nahrungskette (tierische Lebensmittel, Trinkwasser, …). und es entstehen antibiotikaresistente Keime, welche schon lange zum ernsthaften Problem geworden sind. Die Hauptquellen von antibiotikaresistenten Keimen sind die Massentierhaltung, Krankenhäuser und Arztpraxen. Im Krankenhaus erworbene Infektionen mit resistenten Keimen sind heutzutage schätzungsweise die vierthäufigste Todesursache in den USA.

Wir können aus der Geschichte lernen, dass Bakterien und Viren absolute Überlebenskünstler sind und nur ausgelöscht werden können, wenn das komplette Leben auf dem Planeten ausgelöscht wird. Mikroben sind elementarer Bestandteil des Lebens. Und nicht nur das: Sie sind eine unverzichtbare Grundlage des Lebens. Da sie eine so unglaublich wichtige Rolle spielen und es nicht verdient haben, pauschal und ausschließlich als Feind des Menschen verdammt zu werden, soll ihnen folgender Abschnitt gewidmet werden.

Quelle:Befreie dich von Krankheitserregern - in 10 Schritten zu einem starken Immunsystem von Eva Molle und Soren Schumann

Mal ne blöde Frage, wie lebst Du???

Hast Du ein Reinraumlabor in Deiner Wohnung oder kennst Du jmd. ??? Mein Apotheker hat so eines. Das kostet ein Schweinegeld…

Argument Geld, weißt Du wie hoch die EU-Rente vieler Betroffener ist, weißt Du wie Huch die Zuzahlungen sind. Banale Sachen wie Miete, Strom, Essen, Wasser, PNV,…

Ich kenne etliche, die aus einem guten Beruf in die EU Rente geplumpst sind. Das ist kein Spaß.
Sicher Gesundheit sollte frühzeitig angestrebt werden. Mein Papi hat sein ganzes Leben ziemlich gesund gelebt heute hat er Alzheimer…
Eine frühere Kollegin berichtete mir von einer Freundin, die total gesund gelebt hat… Woran starb sie??? Leberkrebs… Da hat sich der Veruicht auf ein Gläschen Rotwein nicht gelohnt…

Ein gesundes Mittelmaß ist ein gesunder Mittelweg.
Ich meine Besuche bei MCD oder BK kann man zählen… Ich habe immer auf meine Zutaten geachtet, aber ich weiß auch, daß viele sich dies nicht leisten können… Die vielen netten Mittelchen, die einem empfohlen werden…

Sorry, das ist die Realität…

Ach ja der Klimawandel kommt ja auch noch mit den vielen Preissteigerungen…

Ein Mensch ist nun mal ein biopsychosoziales Wesen. Ein Mensch kann sich gesund ernähren, ausreichend schlafen, häufig bewegen und trotzdem krank werden. Vielleicht ist der Mensch dem Leben bzw. Gott einfach undankbar, psychischen Stress etc…Oder vielleicht hat der Mensch Anderen unrecht angetan. Alles hängt miteinander zusammen im Leben. Nichts ist zufällig.
Ein vergifteter Körper ist wie ein marodes Auto, gibt man ihn Vollgas d.h. psychischen Stress, bleibt der Wagen auf der Strecke stehen.

Ich habe kein Reinraumlabor. Hahaha

Ich habe bei einigen euren Kommentaren wirklich gelacht. Andererseits finde ich es auch traurig, dass ihr diese holistische Medizin nicht ernst nimmt.

Ich vertraue lieber einem Arzt aus der alternativen Medizin der mich mehr als 10min untersucht und mir Ratschläge gibt meinen Lebensstil zu ändern, als wenn er mir nur Mittelchen verschreibt.

Ja nun ich glaube dir durchaus das es auch aus der alternativen Medizin Betrüger gibt die mit Angst der Menschen spielen. Die Pharmaindustrie und manche Ärzte aus der Schulmedizin machen ja nichts Anderes. Die meisten Menschen sind leider Geldgeil.

Er hat mir sein Einverständnis gegeben.

Entschuldige. Korrektur bzgl. Fragezeichen: Mein Körper, der Feind?

Ich glaube an Allah und bin Muslim. Der Prophet Muhammed Friede und Segen sei auf ihm sagte in ungefährer Bedeutung: Die Religion ist ein Ratschlag.
Deswegen versuche ich euch Ratschläge zu geben aus der alternativen Medizin.

Ich meine Sport damit und das regt auch die Entgiftung im Körper an.

Das klingt mir jetzt doch mehr religiös angehaucht.

Gott ist ein Idiot! Lol

Also wenn es sowas geben sollte. … Alles ist Zufall …

Sry ist aber OT.
Mich nervt nur immer wieder dieser Gottesschwachsinn.

Und ab dem Moment nehme ich auch den medizinischen Ansatz nicht mehr wirklich ernst.

Was du angesprochenen hast: Epigenetik.

Ja in der Epigenetik liegt viel Potential, nur ist jene noch mehr in den Kinderschuhen.

Falsch, wir wissen durchaus ganzheitliche Ansätze zu schätzen. Aber wenn Du seit ca 20 Jahren MS hast und noch einiges anderes hinter Dir hast wirst Du sehr vorsichtig…
Die Pharma und die Schulmedizin haben mir mehrfach das Leben gerettet. Unseralter Hausarzt zuhause hat den naturheilkundlichen Rat seiner Vorgängerin geschätzt und angewendet.

Meine Hausärztin weiß, daß ich nur dann auftauche wenn es irgendein Problem gibt. Mein Neuro sieht mich regelmäßig wg der Rezepte. Da ich eine alte Netzwerkerin bin, weißlich viel über die Ärzte und Homöoparhdn bei uns.

Das Schlimme ist, Du kannst einem Doc nicht mehr vertrauen, wir hatten hier im Forum ne junge Ärztin, die uns wieder die rosa Brille auf Ärzte beibringen wollte. Wir haben schonzuviel hinter uns… an das Märchen der guten Ärzte glauben wir nimmer…

Stimmt MS ist hochkomplex und total individuell…

Das problem der Ärzte ist, dass sie es nichtmal wissen.