» machten mir so Dinge, wie Bratensaftwürfel Probleme
Innerhalb der Mnemotechnik ist der Gegenstand / Begriff / Information / … egal. Da kann es die reinste Fantasieverknüpfung geben, z.B. ein gebackener Grashalm, der nach Bratensaftwürfel schmeckt.
Dazu muss man weder wissen wie ein gebackener Grashalm noch ein Bratensaftwürfel schmeckt.
Sich selbst mal eben die Mnemotechnik, einen Gedankenpalast, zu kredenzen wird nicht funktionieren. Da sollte man die Tipps des Therapeuten beherzigen.
Um das Kurzzeitgedächtnis zu kitzeln, ist diese Technik nichts, imho.
Ich könnte mir Vorstellen, dass deine Probleme anders zu begründen waren.
» Als ich vor Jahren im Winter mir nie die Hausnummer merken konnte
Das ist ein gutes Beispiel wie einfach es ist, sich eine Routine anzueignen.
→ Einfach auf einen Zettel schreiben!
Ohnehin glaube ich, dass bei ‘Hobbymnemotechnikern’ - wie mir - es maximal im Alltag für Zirkuseffekte reicht. Allerdings wird dadurch der ‘kognitive Hauptangriffspunkt der MS’ offenbart.
Bei mir ist es die Konzentration.
Aber natürlich, man strukturiert Gedanken und baut sich Eselsbrücken, diese Fähigkeit ist für den eigenen Alltag wichtig.