Damit mache ich mein Faszientraining
https://www.amazon.de/Blackroll-Orange-Selbstmassagerolle-Mini-8050070/dp/B01C8O6NGU
Ziemlich hart mit Noppen
https://www.dm.de/ebelin-massagerolle-mini-p4010355551238.html
Haben wir meinem Mann gekauft…
https://www.amazon.de/Kosmetex-Fußroller-Fussmassage-Anregung-Fußreflexzonen/dp/B00O43ER30
Kann man auch im Sitzen machen…
Fußreflexzonenmassage :)))
Inderinnen massieren ihre Füße mit Öl… intuitive Fußreflexzonenmassage
https://images.app.goo.gl/RhTmV3ga3BiCFSxH6
Mach ich schon seit Jahren
Liebe Grüße
Idefix
Schön langsam anfangen und kein Wunder per Sofort… steter Tropfen höhlt den Stein…
Nicht das hüpfen von einer Anwendung zur nächsten, wenn dann logische Weiterentwicklung…