Hallo Florian und Helmut,
ich hab letzten Freitag voll zugeschlage und mir die volle Dröhnung an Vitamin- und Mineralstoffpillen gekauft. auch Lachsölkapseln. Allerdings muß ich davon fischig aufstoßen. Die Apothekerin hat mir die Einnahme mit Milch empfohlen, dann würde das nicht auftreten. Einmal hat es funktioniert.
Ich mußte meinen Rotweinkonsum auf höchstens ein Glas reduzieren. Mehr vertrage ich nicht.
Viele Grüße aus dem sonnigen !!! Randbayern
Antje

Hallo Antje,
dieses fischige aufstossen habe ich auch gehabt. Allerdings konnte ich festellen, immer wenns hinterher Milchprodukt - Quark oder Joghurt - gab,
kam es nicht. Bin trotzdm auf Nachtkerzen umgestiegen. Lieb Grüße Andrea ;-))

Hallo Antje
vielleicht reduzierst du die Menge der Kapseln.
Meine Frage dazu: Wie kann man den Erfolg kontrollieren?
Ich habe auch einiges wie Nachtkerzenoel Fischoelkapseln und 200 mg Vitamin E zu mir genommen, aber nur eine begrenzte Zeit. Neulich habe ich meinen Urologen verärgert, weil ich jegliche Medikamente die man lebenslang einnehmen muß verweigerte, damit will ich sagen Hut ab vor jedem der es schafft zusätzlich noch was einzunehmen.
Auf langes durchhalten, Grüße von Helmut

Hallo Helmut,
im Beipackzettel stand was von 3x am Tag 5 Stück oder so. Ich dachte 1x am Tag 4 Stk. tuns auch. Mal so aus dem Gefühl raus, ich tu was für mich. Fischöl soll ja auch so gesund sein. Da ich sonst nur noch was wg. Cholesterin nehme. Find isch nicht so schlimm. Das fürs Cholesterin brauch ich eigentlich auch nicht mehr, aber seit ich einen Bericht gelesen habe, dass Cholesterin-Tabletten vermutl. positiv bei MS wirken, nehm ich sie weiter. Bei Dir hört sichs an als hättest Du die Nase voll davon !?
Liebe Grüße und alles Gute Andrea

Hallo Andrea
wegen MS habe ich keine Medikamente, aber wegen zwei anderen Problemen. Auf diese Medikamente kann ich z.zt. nicht verzichten. Wegen MS habe ich einige Zeit Fischöl, Nachtkerzenöl und Vitamin Z zu mir genommen. Eigentlich brauchte ich nicht mehr viel zu essen, ich schluckte ja vieles.
Liebe Grüße Helmut

Hallo Helmut,
darf ich nach Deinen anderen Problemen fragen ?
Mein Holder hat mich jetzt aus den USA mit einer Riesenration Fischöl versorgt (Brrrr). Naja, jetzt hab ich sie, jetzt nehm ich sie auch. Wie lang hast u das mit den Ölen u. Vitaminen gemacht ? Meinst Du es hilft ? Liebe Grüße Andrea

Hallo Andrea
wegen epileptischer Änfälle und zu hohem Blutdruck muss ich Medikamente nehmen, auf die ich nicht wirklich verzichten kann.
Mein Durchhaltevermögen mit Ölen u. Vitaminen war nicht sehr groß, vielleicht ein halbes Jahr. Ernährungsmäßig versuche ich etwas bewusst zu leben.
Ich habe MS ohne auftretende Schübe, meine linke Hand wurde schubartig gefühllos bevor meine MS diagnostiziert wurde. Beim MRT trat seit fünf keine Verschlechterung auf.
Deine Frage ob es hilft kann ich nicht beantworten, würde selbst gerne wissen wie man dies feststellen kann.
Liebe Grüße Helmut

Lieber Helmut,

Du Armer, da hast Du ja ein ganz schönes Päckchen zu tragen. Da sind die anderen Medikament enorm wichtig und es ist verständlich, dass Du auf Fischöl und so ein Gedöns verzichtest. Da bin ich mit nur MS ja richtig glücklich.
Was ist aus Deiner linken Hand geworden - wurde es damit wenigstens wieder besser ? Ernährungsmässig versuche ich mich auch umzustellen, leider esse ich so gern Wurst und Fleisch. Vorallem wenn ich gefrustet bin.
Je mehr Frust, desto mehr Leberwurst :wink:
Ich werde jedenfalls tapfer meine Ration weiternehmen, was ich da habe, reicht über ein Jahr. Ich höre höchsten früher auf, wenn mir eine Rückenflosse wächst oder so ;-))
Liebe Grüße und alles Gute
Andrea

Hallo Helmut,
noch eine Frage - bist Du der aus der Landeshauptstadt im Südwesten oder der mit den Tabletten oder der mit den Wasserbetten ? Oder ein ganz anderer ?
Lieb Grüße Andrea

Hallo B.,
habe alles überflogen und kann mich nur Deiner Meinung anschliessen ! (also kein Unverständnis)
Liebe Grüße Andrea

Hallo Andrea
bin Helmut aus der Landeshauptstadt im Südwesten Deutschlands, habe dieses Fleckchen Erde auch schon als Mittelerde (ME) bezeichnet.
Zuhause habe ich mir eine Exceltabelle zusammengestellt, wieviel ich von was nehmen muß, daher lieber weniger aber dranbleiben.
Habe gerade den Beitrag über gute Ratschläge gelesen, auch ich habe so einen Ratschlag von einer Ernährungsberaterin und Mitschülerin bekommen-er lautete in etwa möglichst viele Vollkornproduckte (frisch zusammengestellte Müslis und Vollkornbrote)und die Ratschläge von Dr.Brucker beachten. Dr.Brucker schrieb meines Wissens nichts über MS.
Liebe Grüße Helmut

sach mal is das eigendlich sehr wichtig mit der ernährung und so?
ich weiß erst seit 2 tagen das ich ms habe und bin noch ziemlich unsicher, worauf sollte ich denn achten???

Hallo Helmut,
fängt die Stadt in Mittelerde mit S an ??? Dann sind wir ja fast Nachbarn. Mist, war nie Pfandfinder oder beim Bund, meine Kenntnisse in Himmelsrichtungen halten sich in Grenzen. Was meinst Du mit “Gute Ratschläge” ein Diskussionsbeitrag im Forum ? Das mit dem Vollkorn hab ich auch schon gelesen, n MS-Ratgebern. Aber wenn ich schon meinen Wurst- und Fleischverbrauch einschränke, will ich nicht auf frisches Bauernbrot und Brötchen verzichten ;-))
Und wer ist Dr. Brucker ?
Liebe Grüße Andrea

Hallo Maike,
ich bin zwar nicht Helmut - aber ich antworte einfach mal. Oje, wie gehts Dir denn, jetzt so kurz danach ziemlich beschissen - oder ? Hier im Forum findest Du fast auf alle Fragen eine Antwort und auch immer jmd. bei dem Du Dich ausquatschen/ausheulen oder ienfach bloß mitteilen kannst, wie Du Dich so fühlst. Wie geht es Dir, wie wird es bei Dir weitergehen ? Hast Du gute Ärzte ?
Wie wirkt sich Deine MS aus ? Ich finde es sehr mutig von Dir, direkt ins Forum zu gehen, ich hab 4 Jahre gebraucht, ich hatte unheimlich Bammel, mehr über die Krankheit zu erfahren, bzw. damit konfrontiert zu werden. Zu Deiner Frage nach Ernährung: Empfohlen wird, den Verzehr von tierischen Fetten, Fleisch, Wurst, Butter, Milch, Käse usw. einzuschränken und viel Fisch zu essen.
Das mit den tierischen Fetten hat 2 mir bekannte Gründe. 1. ist in Ländern, in denen fast kein Fleisch gegessen wird und viel Fisch, die MS (fast) unbekannt. 2. gesättigte Fettsäuren (Fleisch,Wurst) haben Bestandteile die entzündungs-fördern sind, ungesättigte Fettsäuren (pflanzliche Fette, Fisch) haben entzündungs-hemmende Wirkung. Ansonsten sollen Vollkornprodukte gut sein (müßte ich nachlesen warum), Johannisbeersaft, Alkohol ist nicht gut, aber wenn dann ist Rotwein zu bevorzugen (in Maßen). Mehr fällt mir gerade nicht ein. Ansonsten gibts noch einige andere Empfehlungen, speziell Vitamine, Kalzium, Magnesium und vieles mehr, aber da ist die Vielfalt riesig. Mir ist das auch nicht so ganz schlüssig. Vorallem kommts mir vor, als würde da jeder was anderes empfehlen. Liebe Grüße und alles Gute Andrea

Hallo Maike, Hallo Andrea
bekannterweise hat MS 1000 Gesichter und ich hab hoffentlich eine leichte Form davon.

Mit Himmelsrichtungen tun sich viele schwer, ich war mal in Waiblingen im Cafe Tagblatt und dort waren einige Personen und die sprachen von rechts von Afrika, du hast jedenfalls mit “S” recht.

Ich selbst habe zwar Bücher von Dr.Brucker zuhause, aber spezielle über Vollkorn wohl nicht. Mein Hausarzt in Cannstadt vertriebt solche Bücher und hat sie als Anschauungsmaterial vorrätig.

Ich esse ganz selten zwar aber auch mal ein gutes Stangenweisbrot usw…
Wurst war nie meine Kragenweite obwohl ich nur ein Pseudovegetarier bin, ich esse schon ab und zu ein gutes Stück Fleisch.
Sicherlich habe ich noch nicht alles beantwortet.
Liebe Grüße Helmut

Hallo Helmut,
schön für mich festzustellen, dass der Südwesten da ist, wo ich vermute.
Es besteht noch Hoffnung ;-))
Also, dann hallo Nachbar, ich komme nicht weit von Waiblingen entfernt, aus dem (schönen) Beutelsbach.
Kein Wunder sagt mir Dr.Bruckner nichts, ich hab gestern schon das halbe Forum durchforstet.
Seit wann hast Du Deine Diagnose ? Warst Du wg. MS schon mal in einer Klinik ? Ups, ich frag Dir gerade Löcher in den Bauch.
Liebe Grüße Andrea

Hallo Andea
die Diagnose ist bestimmt viel älter(als 2001), die ersten Anzeichen traten mitte der 80ziger auf und mitgeteilt wurde es mir 2000/2001. 2001 war ich das erste mal in Kur/REHA und seit Freitag zum zweitenmal. Ich hoffe das es mir viel bringt und ich auch einiges mitnehme. Man sollte danach einiges machen ohne Schweinehund und dazu währe meiner Meinung nach eine Gruppe geeignet, die sich sportlich betätig. Auch Entspannungstechniken sind wichtig, was hat dies alles mit Ernährung bei MS zu tun?
Weist du ich lebe seit mitte 90zig wieder allein, natürlich unternehme ich viel aber wohl nicht genug.
Liebe Grüße Helmut

Hallo Maike
lass mal alles ruhig angehen, vielleicht findest du auch Bücher die auf dich zutreffen und ein wichtiger Partner ist auch dein Neurologe/in.
Liebe Grüße Helmut

soo schlimm sind die auswirkungen von der ms bei mir zum glück noch nich, körperwarnehmungsstörungen und augenprobleme sind noch am schlimmsten vertreten, aber naja…
die krankheit zu verdrängen hilft mir auch nich, deshalb bin ich auch gleich auf suche nach anderen betroffenen und informationen über ms gegangen!
mit der nahrung wird wohl nich so das problem sein, ausgewogen ernähren muss ich mich so oder so, ich hab auch noch neurodermitis und son paar andere allergien, nur ab und zu mal son stück fleisch… naja, werd ich schon schaffen1
habt ihr mal was über physiotherapeutische übungen gehört die zur vorsorge helfen sollen?
wo liegt das eigendlich wo ihr herkommt??
bis demnächst, ciao maike

Hallo maike
die Augen und all unsere Wahrnehmungen sind wertvolle Einrichtungen, ich wollte mit meinem Beitrag nicht sagen du sollst nichts tun.
Der Neckar ist ein Fluss und unsere Gegend bezeichnet auch als mittleren Neckarraum, wo kommst du den her?
Physiotherapeutische Übungen gibt es sowohl allein als auch in der Gruppe, nur so eine Gruppe hab ich bis jetzt auch nicht gefunden.
Für die Ernährung, schau doch mal im Amselportal unter Büchern nach oder auch bei www.dmsg.de.

Hallo Andrea
der Fehlerteufel schlug zu- sorry.
Grüsse Helmut