Hallo,
die fehlende Sonne und die dunklen Tage machen mir ein bisschen zu schaffen.
Deswegen suche ich was Pflanzliches, was mir über die dunkle Jahreszeit hinweghilft. (Tageslichtlampe verwende ich schon…)
Welche pflanzlichen Stimmungsaufheller verwendet ihr? Ich habe eine ganze Liste gefunden (https://www.meinwegausderangst.de/pflanzliche-stimmungsaufheller/), wollte aber mal einige Erfahrungen hören. Ich tendiere zu Johanniskraut (ist ja ein Klassiker).
Liebe Grüße,
Meli