Das war es was mich so amüsiert hat. Man müsse sich als MSler an strikte Ernährungsregeln halten, damit man der bösen MS-Keule entkommt. Die meisten von uns haben gerernt auf ihren Körper zu hören. Bei uns gibt es fast nur frische Küche weil ich schon immmer was gegen Tüten-und Dosenfutter hatte.
Kohlenhydrate werden am Abend reduziert , weil es va meinem Mann gut tut.
D3 steiger ich im Winter/ in der dunklen Jahreszeit. In dem neuen Fitnessstudio werde ich mich regelmäßig unter das Cellagon legen, da es nicht so stark wie das Solarium ist aber Licht bringt…
Wenn ichmal Lust auf nen
Döner habe kann ich den ohne schlechtes Gewissen futtern. Ich esse ja nicht täglich einen. Wenn ich im Sommer Lust auf Tomatensalat mit Mozzi, Olivenöl und Balsamico habe ebenso…
Ich meide Chemie im Essen aber wenn mal doch was drin ist bekomm ich nicht gleich die Krise. Ich weiß, daß ich allergisch gegen Glutamat bin, das läßt sich umgehen…
Idefix