Atemhilfsmuskulatur

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Hallo,

heute wurde bei mir eine Schwäche der Atemhilfsmuskulatur festgestellt. Der Lungenfacharzt meinte, dass ich Sport machen muss, um die Muskulatur zu stärken.
Die (alte) Läsion ist da und medikamentös kann man da nichts machen. Das Zwerchfell sieht gut aus und die Sauerstoffsättigung ist in Ordnung.

Hat jemand Erfahrung mit so einem Problem und kann mir berichten, was er gemacht hat? Mein Arzt hat gerade Urlaub. Im Vorwege meinte er nur, dass kommt in meinem Fall nicht von der MS. Es äußere sich anders. Der Lungenfacharzt meint jetzt genau das Gegenteil…!

Gruß
cran

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Hi cran,

machst du regelmäßig KG?

Wenn würde ich das dort mal ansprechen und ggf. ein zusätzliches KG Rezept dafür ausstellen lassen.

Ich habe auch teilweise Probleme mit der Atemung, aber das kommt von einer Gürtelrose, Interkostalneuralgie und Lungenentzündungen.

Leider alles Nebenwirkungen von den MS Medikamenten…

Grüße
Lucy

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Hallo Lucy,

ich habe 1 x wöchentlich KG ZNS.

Der Arzt meinte, dass z.B. ein Zirkeltraining neben der KG gut wäre.

Frage den Neurologen mal, ob bzw. was er da machen kann.

Der Lungenfacharzt würde mich zukünftig gerne halbjährlich kontrollieren.

Gruß
cran

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Hallo cran,

die Probleme könnten momentan auch noch durch die unmöglichen Temperaturen verstärkt sein.

Ansonsten gibt es bei der KG auch noch Atemtherapie frag mal deine Physio danach.

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Hallo Eva,

verstärkt sicherlich, aber schon vor den aktuellen Temperaturen da gewesen…! Termin beim Lungenfacharzt vor 3 Monaten gemacht.

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Nimm Creatin! Alle sollten das machen zwecks muskelschutz.
Max 5 g pro Tag

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Hi, Deine Lungenfacharzt hat Recht, um die Muskeln zu stärken - muss zu die trainieren und zwar Übungen wobei du außer Atem kommst - Zirkeltraining ist gut aber eigentlich ist alles was dich außer Puste bringt gut.
Wenn du eine Muskelgruppe trainierst wird es sich verbessern - das gilt auch für die Atemhilfsmuskel Gruppe.
Wichtig ist das du irgendwas machst was dir gefällt und eine gesunde Belastung findest (nicht übertreiben aber schon intensiv genug um eine Verbesserung zu bekommen) am besten mit deine Physio sprechen was es für Möglichkeiten gibt und was für dich geignet ist.

Gruß

Stemor

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Hallo Stemor,

Zirkeltraining habe ich es genannt. Er hat den Namen einer großen Kette genannt. Habe diesen nicht genannt, nicht das es heisst, ich mache hier Werbung. :wink:

Ich weiß aber, was du meinst! Danke dir!

VG
cran