Guten Tag Zusammen,
ich möchte gerne Omega 3 zu mir nehmen, unc bin diesbezüglich auf der Suche nach einem geeigneten Supplement. Auf der Seite https://omega-3-fettsäuren.info/ habe ich gelesen, dass sich Lachsölkapseln dafür besonders gut eignen. Hat jemand von Euch solche Kapseln schon einmal zu sich genommen? Habt ihr eine Veränderung bemerkt?
LG