Also ich muss mal wieder einen ganz alten Hut vor holen.
Ich hatte mich vor etlichen Jahren mit der SoWi-Therapie (Abgewandelter Feldenkrais) von Sonja Wierk befasst und auch die entsprechenden Visualisierungen gemacht.
Dabei habe ich mich besonders auf meine Beine konzentriert und mir einen flüssigen Bewegungsablauf immer wieder vorgestellt (100 Schritte rechts und links)
- Das war durchaus hilfreich aber eben nicht so, dass ich da dran geblieben bin.
In der ganzen Zeit habe ich aber keine zweite Person gefunden, welche wie Sonja so maximal profitiert hat.
Habe ich da jemanden übersehen?
LG
Uwe