Hi Philipp1,
die Vitamin D Geschichte ist nur teilweise bewisen, aber auch teilweise wiederlegt worden.
Vitamin D ohne ärztliche Kontrollen nehmen, kann auch nach hinten losgehen und ist nicht Nebenwirkungsfrei.
Hast du dir dashier mal ausführlich durchgelesen?
http://tims-trier.de/wp-content/uploads/2017/09/ZIMS_4_VitaminD.pdf
Vitamin B12 kann zwar kontrolert werden, nur die Tabletten bringen kaum was, wenn nur als Injektion. Und auch hier ist das ganz nicht unumstritten, denn bei normaler Mischkost nimmt man genügend Vitamin B12 auf.
https://projekte.meine-verbraucherzentrale.de/DE-VZ/b12
Überdosiert können Vitamine auch schädlich sein, das wird gerne vergessen oder nicht erwähnt.
Und was die Ernährung angeht, ich kann nur davor warnen das zu hoch zu hängen. Bei mir wurde die MS mit den Ernährungsexperimenten erst so richtig aktiv.
Und auch die ganzen Studien dazu sind alles andere als seriös:
http://tims-trier.de/wp-content/uploads/2016/11/ZIMS3_Angst_zu_Essen.pdf
Auf der Seite der TIMS findet man unabhängig von den Pharmafirmen gut aufbereitete Informationen, auch viele Daten zu den ganzen Medikamenten und wie Seriös die Studien waren.
Grüße
Lucy