Hey Uwe
http://www.teamhotshot.com/our-science/#how-it-works
Mals sehen, was geht.
Philipp
Philipp, schon einmal dry needling versucht?
Nein, ich googel mich schlau, danke.
Hast du persönliche Erfahrung damit ?
Ich bin offen für neue Ansätze, immer !
lg
Philipp
ja, ich kannte es auch zuerst nicht. Mein Physiotherapeut hat damit gewisse Spastiken (v.a. bei den Adduktoren) gelöst, es hält aber nicht sehr lange an. Unmittelbar danach konnte ich aber irgendwie “befreit” und ganz normal herumspazieren. Ich habe die Prozedur aber als ziemlich schmerzhaft empfunden, v.a. kann es passieren, dass man regelrecht Stromstöße verspürt, und blaue Flecken hatte ich danach auch öfters. Was auch ganz gut hilft und nicht ganz so invasiv ist, ist Triggerpunkt-Massage mit dem 3tool (gibt es bei Amazon).
Ich habe verschiedene Black Rolls, wie in der Physiotherapie.
Sind noch 1 Stufe härter, schmerzhafter wie die Triggerpointrollen, aber auch sehr effizient.
Muss ich gleich machen.
Philipp