Kurzer Motivationsschub - also nochmal ran an den Vorstelltext, bevor die Energie wieder nachlässt:
Diagnose vor etwa 10 Jahren.
Derzeit schubförmige Verlaufsform, hoffentlich bis zum Schluss. Bin ein positiv denkender Mensch. Auf den Ar… fallen wird man schlimmstenfalls dann eh vollautomatisch.
Familiäre Vorbelastung. Div. Autoimmunerkrankungen innerhalb der Verwandtschaft, v. a. gehäuft MS (von leichten bis sehr schweren Verläufen).
Bin gerade in wirklich guter mentaler und körperlicher Verfassung, dank seit 2013 Einstellung auf Gilenya + Umstellung auf eine entzündungshemmende, gesunde Ernährung + eines geregelten Berufs- und Privatlebens und vor allem viel Sport: Sowohl Cardio, als auch Kraftraining!
Jawohl, auch Krafttraining! Und nicht die Mäusegewichte, nein, ich trainiere gern auf Definition, weil ich nicht nur Kondition habe, sondern richtig Kraft dazugewonnen, wie ich freudig feststellen durfte. Und mir gehts körperlich gut dabei, oh Wunder! Und es macht so gute Laune!
Deshalb erzähle ich seit langem allen, die es wissen und nicht wissen wollen:
Leute, solange und sofern Ihr noch könnt, lasst Euch nicht von irgendwelchen Ärzten aus deren überzogener Angst vor etwaiger Überlastung zurückpfeifen und macht Sport! Weil der Körper das braucht.
Natürlich machen immer mehrere Faktoren in Summe das persönliche Wohlbefinden und den gesundheitlichen Status aus, aber ich bin mehr als überzeugt davon, dass vor allem der Sport mich wieder auf die Höhe gebracht hat. Ich hatte auch so einige Tiefs hinter mir. 2012 war durchzogen von Schüben.
Neben dem Sport ist mir Musik sehr wichtig in meiner Freizeit. Überhaupt versuche ich immer, die Freizeit in meinem Leben mehr in den Vordergrund zu stellen. Gehe gerade gern zum Poetry Slam, würde gerne in eine Amateurtheatergruppe reinschnuppern, mal so richtig professionell singen lernen (nicht nur für den Hausgebrauch oder den Chor um die Ecke), neue Leute treffen, neue Geschmäcker testen, mal wieder die Nacht durchmachen… das Leben genießen halt. Wer weiß, wie lange das noch so uneingeschränkt geht. Und man ist ja auch keine 20 mehr.
…jetzt ist’s aber doch ausführlich geworden.
Schönen Abend allen &
VG
Freischwimmer
Soeben lese ich Deinen Beitrag, Renate, deshalb hänge ich meinen Roman jetzt einfach als Antwort an Deine Nachricht.
Schön zu hören, dass es nicht nur mir so geht mit der Technik. Danke für’s Verständnis & VG
Freischwimmer