Einfach interessant…

http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/erkaeltung/ueberfluessige-vitamintabletten-taeglich-eine-pille-diese-vitamine-brauchen-sie-gar-nicht_id_5094649.html

Ich weiß wir MSler sind ein besonderes Völkchen, aber vielleicht schadet auch uns manchmal ein bischen Pragmatismus nicht…

Einen schönen Abend noch :slight_smile:
Idefix

Hi Idefix,

das ist nichts neues…

Von daher sage ich immer, erst testen lassen und dann evtl. ergänzen.

Und die Überdosierung ist genau so schädlich, wie ein erheblicher Mangel.

Grüße
Lucy

Schön zu lesen wie FOCUS Schreiber in der Lage sind Ferndiagnosen und damit verbundene Nahrungsergänzungsmittelempfehlungen quer über die gesamte Bevölkerung zu erstellen…
Eigentlich sind bereits Ferndiagnosen für individuellen Foristen schon grenzwertig.

Man muß nur die Kommentare zur Abhandlung von Vit D lesen um zu merken, dass die Empfehlungen im Artikel etwas oberflächlich sind.

Grundsätzlich sollte eigentlich jede/r vorgehen wie Lucy es schrieb: Messen, Schlucken, wieder Messen, und weiter schlucken bis die Werte im grünen Bereich sind.

Ausnahme ist natürlich dort, wo man versucht über einen künstlich überhöhten Pegel bestimmte Stoffwechselprozesse anzustossen. Dann ist der Blutwert eigentlich sekundär und man ist nur auf eine tägliche Dosis fokussiert.

Genau das nicht checken ist das Problem… Weil den Leute eingeredet wird sie würden alle unter permanentem Mangel leiden … und sie glauben es. Ebenso wie dem Irrglauben… Es ist was ganz pflanzliches, ergo keine Nebenwirkungen…
Ich bekomme zur Zeit Schreikrämpfe. Heute früh beim Einkaufen war ich kurz im Drogeriemarkt und vor mir war eine Frau, die den ganzen Korb voll mit Nachrungsergänzungsmitteln hatte. Ob die sich schon mal Gedanken über Wechsel- und Nebenwirkungen gemacht hat… Wann man das eine einnimmt etc…

Natürlich ist der Fokus weder ein Gesundheitsmagazin noch eine Zeitschrift, die sich mit speziellen Gesundheitsthemen befasst… Daher kann man eine tiefgreifende Diskussion wohl kaum erwarten…
Aber allein die Erwähnung, daß auch wasserlösliche Vitaminep vom Körper gespeichert werden… Das wird ja netterweise meist veschwiegen, damit auch brav weitergeschluckt wird…

Die Grundproblematik mit dem übertriebenen Vitaminkonsum stimmt ja.

Ich kann mich in dem Zusammenhang an irgendeinen Spruch errinnern, der in Etwa lautet: “Die Deutschen … haben die teuersten Küchen in denen die billigsten Lebensmittel stehen … und in den Bädern die teuersten Toilettenspülungen…”

Oder wie Schubeck so gerne sagt, für die Autos das teuerste Öl und für den Körper das billigste…

Wenn man sich die Werbegespräche von diesen Nahrungsergänzungtypen anhört bekommt man Anfälle im Prinzip brauchst Du bei einer Vorstellung nur das eine Produkt durch das andere, das ist irgendwie immer von derselben Werbeagentur. Und die Heilerfolge die Wahnsinn sind werden im Internet natürlich nur in geschlossenen Zirkeln und wenn man was kauft zählt man zum erlesenen Kreis… Wers glaubt…

Idefix

Die ganzen Werte der DGE gelten doch nur für Gesunde.
Was ein MS-ler braucht ist doch nur Spekulation, das weiß niemand…

  • Ich nehme etwas eine Weile ein und schaue ob es mir gut tut.
    Dazu brauche ich keinen Doc.

LG
Uwe

Was ich gelernt habe in meiner TCM-Reha war auf seinen körper zu hören… Es hilft bei vielem aber nicht bei allem, extrem wichtig sind Leukos, Lymphos und Co. das sind Werte, die man nicht wirklich merkt. Va. sollte man sich über die Wirkmechanismen, der natürlichen Wirkstoffe informieren. Da kommt dann der Trugschluß ist doch ganz natürlich … HALLO??? Warum werden manche der Wirkstoffe getestet, weil sie so natürlich sind und keine Nebenwirkungen haben???
Witzle gerissen…

Jeder der eine schwere Erkrankung hat sollte doch schnell mitbekommen, daß man jede Massive Wirkung mit Nebenwirkungen erkauft. Alles im Leben hat seinen Preis…

Schönen Abend
Idefix

Diese ganzen industriell hergestellten Vitamine und Mineralstoffe sind doch der pure Schrott!

Da gibt es schon Vitamine für Kinder in Tierformen gepresst das schon die Kleinsten darauf anspringen, schrecklich!

Ich denke wenn man sich gesund und ausgewogen ernährt kann man seinem Körper etwas Gutes tun!
Leider stimmt es das die Lebensmittel die qualitativ hochwertig sind auch das drei bis Vierfache kosten. Aber sollte es uns das nicht manchmal unser Körper Wert sein?

Ich komme wirklich ins Grübeln wenn ich das alles lese, Vitamin D, aber dann auch Vitamin K, Calcium, Magnesium usw. usw. Da bekomme ich echt das Gefühl ich sollte Lebensmittel-Chemiker werden um da überhaupt durch zu steigen.

Liebe Grüße
Zwiebelchen