Hallo Kumpel,
ich war letztes Jahr in London die Stadt unsicher machen.
Ich habe das gleiche Problem wie du. Allgemein sieht man mir die MS nicht an. Aber wenn ich zu lange auf den Beinen bin dann ist es schon zu erkennen und das Laufen wird schmerzhaft und geht nur noch im Schneckentempo.
Um das zu verhindern habe ich mir einfach regelmäßig kleine Pausen genehmigt.
Hilfreich ist vielleicht auch ein grober Tagesplan. Was wollen wir sehen, wo gibt es etwas zu erkunden? Dann einfach schauen ob es einen Park, ein Kaffe oder andere gemütliche Sitzgelegenheiten gibt.
Ich habe einfach überall angehalten wenn ich der Meinung war mein Körper braucht das jetzt.
Die Abende haben wir dann in Restaurants, Pubs verbracht.
Das hat so gut funktioniert das ich vier Tage Power-Touri-Programm ausgehalten habe.
LG
Thinuviel